Her er tricket, der kan få dig til at sove på 60 sekunder!

10/27/2017
717 Views

Du kender sikkert det her, du ligger i sengen, vender og drejer dig – men kan bare ikke falde i søvn. Ja så er du ikke den eneste, for sådan har mange tusindvis af danskere det.

Men nu kommer hjælpen dig til gode ved hjælp fra dette trick, kan du nemlig falde i søvn på bare 60 sekunder.

Det kræver blot du udfører 4-7-8-metoden, som dr. Andrew Weil, mener kan få dig til at falde i søvn meget hurtigere. I videoen forklarer han helt præcist hvordan du skal gøre.

Nedenfor kan du læse, trin for trin hvad du skal gøre.

1. Pust ud gennem munden, imens du laver en susende lyd.

2. Luk din mund, tag luft ind gennem næsen og tøl til fire i mens.

3. Hold vejret, mens du tæller til syv

4. Pust luften ud af munden, i mens du laver den susende lyd, samtidig med du tæller til otte.

5. Gentag nu øvelsen tre gange mere.

Du kan se i videoen nedenfor Andrew Weil forklarer mere om den metode han har opfundet, som får dig til at falde i søvn hurtigere.

Se mere i videoen herunder:

You may be interested

Du har garanteret pakket dine julegaver forkert – sådan her skal man gøre!
Andet
7425 views
Andet
7425 views

Du har garanteret pakket dine julegaver forkert – sådan her skal man gøre!

Viktor - 12/19/2017

Det er snart juleaften, og der er mange der i øjeblikket er i fuld gang med at pakke deres julegaver…

Hun drak dette vejr dag i flere uger, men hvad det gjorde med hendes kropsfedt kommer til at overraske dig!
Andet
20352 views
Andet
20352 views

Hun drak dette vejr dag i flere uger, men hvad det gjorde med hendes kropsfedt kommer til at overraske dig!

Viktor - 12/19/2017

Træt af irriterende fedt, der ikke vil forsvinde? Træt af at have stortøj på til at dække det? Så er…

10 usædvanlige familier der gik over grænsen!
Sjovt
6325 views
Sjovt
6325 views

10 usædvanlige familier der gik over grænsen!

Viktor - 12/19/2017

Der er mange familier rundt om i verden. Og mange er ofte mere mærkelige end den anden. Det er altid…

Leave a Comment

Your email address will not be published.